{"id":13239,"date":"2018-12-28T15:07:08","date_gmt":"2018-12-28T14:07:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.next-food.net\/?page_id=13239"},"modified":"2018-12-28T15:07:08","modified_gmt":"2018-12-28T14:07:08","slug":"nourrir-l-humanite-avec-des-insectes-comestibles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/nourrir-l-humanite-avec-des-insectes-comestibles\/","title":{"rendered":"Insectes comestibles : un enjeu majeur pour notre avenir alimentaire"},"content":{"rendered":"<p>Le fait de<strong> manger des insectes<\/strong>, aussi appel\u00e9 <strong>entomophagie<\/strong>, remonte \u00e0 l\u2019aube de l\u2019humanit\u00e9. Cette pratique s\u2019\u00e9tait toutefois perdue avec le temps dans la plupart des pays occidentaux, faisant place \u00e0 un certain d\u00e9go\u00fbt vis-\u00e0-vis de ces petits invert\u00e9br\u00e9s. Alors m\u00eame que ces derniers se sont taill\u00e9 une place de choix dans les traditions culinaires et\u00a0la culture gastronomique de nombreux pays d\u2019Asie, d\u2019Afrique et d\u2019Am\u00e9rique latine.<\/p>\n<p>Les choses sont toutefois en train de changer en Occident. En effet, depuis quelques ann\u00e9es, sous l\u2019impulsion de la FAO (Organisation des Nations-Unies pour l\u2019Alimentation et l\u2019Agriculture),\u00a0<a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/insectes-comestibles\/\">manger des insectes comestibles<\/a>\u00a0est aujourd\u2019hui devenu\u00a0tendance, autant en Europe qu\u2019outre-Atlantique. Tant et si bien qu\u2019il est aujourd\u2019hui possible en France d&rsquo;<strong>acheter facilement des insectes comestibles<\/strong> (grillon, chenille de papillons, scarab\u00e9e, punaise d\u2019eau g\u00e9ante, etc.)\u00a0dans des magasins ou sur des sites sp\u00e9cialis\u00e9s.<\/p>\n<p>Gros plan sur ces petits invert\u00e9br\u00e9s appel\u00e9s \u00e0 changer drastiquement nos habitudes alimentaires dans les prochaines ann\u00e9es.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/nourrir-l-humanite-avec-des-insectes-comestibles-1.jpg\" alt=\"Nourrir l&#039;humanit\u00e9 avec des insectes comestibles-1\" title=\"\"><\/p>\n<h2>La consommation d\u2019insectes en Europe et dans le monde<\/h2>\n<p>Mang\u00e9s crus ou cuisin\u00e9s, entiers ou r\u00e9duits en farine, les insectes comestibles compl\u00e8tent la nourriture de <strong>2,5 milliards de personnes entomophages dans le monde<\/strong>. La consommation d\u2019insectes, aussi appel\u00e9e entomophagie, constitue en effet une pratique courante dans de nombreux pays d\u2019Asie (La Tha\u00eflande en t\u00eate de liste), d\u2019Afrique et d\u2019Am\u00e9rique centrale.<\/p>\n<p>Barres de c\u00e9r\u00e9ales prot\u00e9in\u00e9es, pesto aux vers de terre, cookies aux criquets\u2026 Aux \u00c9tats-Unis, les produits alimentaires \u00e0 base d\u2019insectes sont tendance. Les grillons et les t\u00e9n\u00e9brions \u00e9tant les plus consomm\u00e9s.<\/p>\n<p>En Europe, les insectes comestibles se fraient \u00e9galement un chemin dans les <strong>habitudes alimentaires des populations<\/strong>. Et ce sont les grillons qui ont la cote sur le Vieux Continent.<\/p>\n<p>Dans tous les cas, le d\u00e9clic s\u2019est produit suite \u00e0 la publication en 2013 d\u2019un rapport de la FAO, intitul\u00e9 \u00ab\u00a0Insectes comestibles\u00a0: Perspectives pour la s\u00e9curit\u00e9 alimentaire et l\u2019alimentation animale\u00a0\u00bb. Ce document indique, entre autres, que la production d\u2019aliments au niveau mondial devra \u00eatre augment\u00e9e de 70\u00a0% en 2050, afin de nourrir les quelque <strong>9 milliards d\u2019habitants<\/strong> que comptera alors notre plan\u00e8te.<\/p>\n<p>Pour atteindre cet objectif, la FAO pr\u00e9conise la <strong>valorisation des insectes comestibles<\/strong> en tant qu\u2019alternative \u00e0 la viande. La production de cette derni\u00e8re \u00e9tant trop gourmande en ressources naturelles (\u00e9nergie, eau, c\u00e9r\u00e9ales, etc.).<\/p>\n<p>Notons que l\u2019ONU et la FAO ont commenc\u00e9 leur campagne de sensibilisation aupr\u00e8s des Occidentaux en faveur de l\u2019entomophagie d\u00e8s 2008. Quant \u00e0 l\u2019Union europ\u00e9enne, elle a, pour sa part, investi 3 millions d\u2019euros dans la recherche et la promotion de ce mode d\u2019alimentation en 2011.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/nourrir-l-humanite-avec-des-insectes-comestibles-2.jpg\" alt=\"Nourrir l&#039;humanit\u00e9 avec des insectes comestibles-2\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Les bienfaits nutritionnels des insectes<\/h2>\n<p>Savoureux (une fois les a priori pass\u00e9s), les insectes comestibles semblent avoir tout bon, notamment en termes d\u2019apports nutritionnels et d\u2019empreinte \u00e9cologique, comparativement \u00e0 la viande, dont la production est trop gourmande en \u00e9nergie. La communaut\u00e9 scientifique internationale estime d\u2019ailleurs qu\u2019ils pourraient bien \u00eatre <strong>LA solution pour nourrir l\u2019humanit\u00e9 <\/strong>de fa\u00e7on saine et durable.<\/p>\n<p>En mati\u00e8re d\u2019apports nutritionnels, les insectes comestibles renferment des <a href=\"https:\/\/www.soscuisine.com\/blog\/les-avantages-de-manger-des-insectes-sur-la-sante\/?lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nutriments essentiels<\/a>, dont\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Des prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0: ils contiennent plus de prot\u00e9ines que la viande. Ainsi, le grillon en a 3 fois plus de que b\u0153uf. Et 20 grammes de criquets cuits correspondent \u00e0 la valeur \u00e9nerg\u00e9tique (prot\u00e9ines plus mati\u00e8res grasses) d\u2019un bifteck de 110\u00a0g.<\/li>\n<li><strong>Des vitamines<\/strong>\u00a0: B1, B2, B3, C, D, etc.<\/li>\n<li><strong>Des min\u00e9raux<\/strong>\u00a0: calcium, magn\u00e9sium, mangan\u00e8se, fer, phosphore zinc, etc.<\/li>\n<li><strong>Des acides gras essentiels<\/strong>\u00a0: acide linol\u00e9ique, etc.<\/li>\n<li><strong>Une tr\u00e8s bonne teneur en fibres\u00a0: <\/strong>les insectes en contiennent plus que la viande, tout autant que les l\u00e9gumineuses.<\/li>\n<li><strong>Des om\u00e9ga-3 et om\u00e9ga-6.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Par ailleurs, les insectes sont relativement pauvres en acides gras satur\u00e9s et en cholest\u00e9rol. Et leur taux de lipides peut varier de 4 \u00e0 77\u00a0%.<\/p>\n<p>Si vous suivez un r\u00e9gime alimentaire, vous aurez tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 int\u00e9grer des chairs de sauterelles, des criquets ou des fourmis \u00e0 votre alimentation. Car ces insectes ont des taux de lipides inf\u00e9rieurs \u00e0 5\u00a0%.<\/p>\n<p>Et pour les personnes souffrant de malnutrition, il leur est conseill\u00e9 de consommer des termites, des vers de farine et autres larves.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 savoir<\/strong>\u00a0: la composition nutritionnelle des insectes est tr\u00e8s variable d\u2019une esp\u00e8ce \u00e0 l\u2019autre. Selon certaines \u00e9tudes, la nourriture qu\u2019on leur donne influencerait leur profil nutritionnel.<\/p>\n<h2>Les diff\u00e9rentes utilisations des insectes<\/h2>\n<p>Les insectes sont r\u00e9colt\u00e9s en pleine nature (et plus particuli\u00e8rement en for\u00eat), ou bien \u00e9lev\u00e9s en masse dans des fermes d\u2019\u00e9levage pour diff\u00e9rentes raisons. Celles-ci peuvent \u00eatre\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentaires.<\/li>\n<li>\u00c9conomiques (Ex.\u00a0: l\u2019apiculture pour le miel et ses d\u00e9riv\u00e9s, la s\u00e9riciculture pour la soie).<\/li>\n<li>Agricoles (\u00e9levage d\u2019insectes pour la protection des cultures).<\/li>\n<li>M\u00e9dicales (asticoth\u00e9rapie).<\/li>\n<li>Recherches scientifiques (s\u00e9lection v\u00e9g\u00e9tale et lutte chimique).<\/li>\n<li>\u00c9ducatives et r\u00e9cr\u00e9atives (zoos et jardins de papillons).<\/li>\n<li>Ludiques (collection d\u2019insectes, on parle alors plut\u00f4t d\u2019entomologie).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>L\u2019insecte, cet indispensable<\/h3>\n<p>Outre de constituer une<strong> excellente nourriture<\/strong> autant pour les humains que pour les animaux, et \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des autres usages cit\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment qui leur sont faits, les insectes jouent \u00e9galement un r\u00f4le fondamental dans le<strong> maintien de l\u2019\u00e9quilibre de la nature<\/strong>.<\/p>\n<p>Ils participent en effet\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c0 la fertilisation des sols et \u00e0 leur apport en engrais naturels.<\/li>\n<li>\u00c0 la bioconversion\u00a0: d\u00e9composition des excr\u00e9ments des animaux et recyclage des d\u00e9chets organiques (par les mouches, les scarab\u00e9es, etc.).<\/li>\n<li>Au contr\u00f4le des nuisibles, gr\u00e2ce \u00e0 une lutte biologique naturelle.<\/li>\n<li>\u00c0 la reproduction v\u00e9g\u00e9tale, gr\u00e2ce \u00e0 la pollinisation des plantes (par les abeilles, les bourdons, etc.), assurant ainsi un r\u00f4le majeur dans la production de fruits et l\u00e9gumes dans le monde.<\/li>\n<li>\u00c0 la biodiversit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Notons que les fourmis pratiquent \u00e9galement l\u2019entomoculture ou \u00e9levage d\u2019insectes. Elles \u00e9l\u00e8vent en effet des h\u00e9mipt\u00e8res (pucerons, cochenilles, punaises) afin de r\u00e9colter leur miellat sucr\u00e9 et aussi pour les manger.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/nourrir-l-humanite-avec-des-insectes-comestibles-3.jpg\" alt=\"Nourrir l&#039;humanit\u00e9 avec des insectes comestibles-3\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Les esp\u00e8ces les plus consomm\u00e9es dans le monde<\/h2>\n<p>Sur les<strong> 1,3 million d\u2019esp\u00e8ces d\u2019insectes r\u00e9pertori\u00e9s<\/strong> actuellement au niveau mondial (sur un total estim\u00e9 entre 5 et 80 millions d\u2019esp\u00e8ces possibles), un peu plus de<strong> 2100 esp\u00e8ces<\/strong> (chiffres\u00a02017) sont consid\u00e9r\u00e9es comme <strong>comestibles <\/strong>par le Laboratoire d\u2019entomophagie de l\u2019Universit\u00e9 de Wageningen (Pays-Bas). Cette institution publie r\u00e9guli\u00e8rement une <a href=\"https:\/\/www.entomoveproject.com\/blog\/2017\/04\/16\/nombre-insectes-comestibles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">liste mondiale des insectes comestible<\/a>.<\/p>\n<p>Les principaux groupes d\u2019esp\u00e8ces de petits invert\u00e9br\u00e9s <strong>les plus consomm\u00e9s dans le monde<\/strong>, selon la FAO, sont les suivants, par ordre d\u00e9croissant en termes de quantit\u00e9 consomm\u00e9e\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Les col\u00e9opt\u00e8res (31\u00a0%)\u00a0: scarab\u00e9es.<\/li>\n<li>Les l\u00e9pidopt\u00e8res (18\u00a0%)\u00a0: chenilles de papillon.<\/li>\n<li>Les hym\u00e9nopt\u00e8res (14\u00a0%)\u00a0: abeilles, gu\u00eapes et fourmis.<\/li>\n<li>Les orthopt\u00e8res (13\u00a0%)\u00a0: sauterelles, criquets et grillons.<\/li>\n<li>Les h\u00e9mipt\u00e8res (10\u00a0%)\u00a0: cigales, cicadelles, cochenilles et punaises.<\/li>\n<li>Les isopt\u00e8res (3\u00a0%)\u00a0: termites.<\/li>\n<li>Les odonates (3\u00a0%)\u00a0: libellules.<\/li>\n<li>Les dipt\u00e8res (2\u00a0%)\u00a0: mouches.<\/li>\n<li>Autres (6\u00a0%).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bon \u00e0 savoir\u00a0<\/strong>: Les Fran\u00e7ais consomment actuellement 12 tonnes d\u2019insectes comestibles par an. La gastronomie entomophagique devenant tendance, ce chiffre est en hausse constante.<\/p>\n<p><em>Nous vous recommandons \u00e9galement ces autres pages\u00a0: <\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/les-vertus-des-insectes-comestibles\/\">Les vertus des insectes comestibles<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/des-insectes-comestibles-dans-nos-assiettes\/\">Des insectes comestibles dans nos assiettes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/des-recettes-a-base-d-insectes-comestibles\/\">Des recettes \u00e0 base d\u2019insectes comestibles<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/fr\/insectes-comestibles\/precautions-avant-de-consommer-des-insectes-comestibles\/\">Pr\u00e9cautions avant de consommer des insectes comestibles<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le fait de manger des insectes, aussi appel\u00e9 entomophagie, remonte \u00e0 l\u2019aube de l\u2019humanit\u00e9. 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