{"id":12346,"date":"2018-08-13T13:02:13","date_gmt":"2018-08-13T12:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.next-food.net\/?p=12346"},"modified":"2018-08-13T13:02:13","modified_gmt":"2018-08-13T12:02:13","slug":"nuevos-entomofagos-que-recetas-probar-primero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.next-food.net\/es\/nuevos-entomofagos-que-recetas-probar-primero\/","title":{"rendered":"Nuevos entom\u00f3fagos: qu\u00e9 recetas probar primero?"},"content":{"rendered":"

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Nuevos entom\u00f3fagos: qu\u00e9 recetas probar primero?<\/h1>\n

La entomofagia tiene muchos beneficios para el cuerpo y el planeta. Por lo tanto, descubra los pasos a seguir para comenzar en esta nueva pr\u00e1ctica.<\/p>\n

Comience con peque\u00f1os insectos comestibles<\/h2>\n

Prep\u00e1rese mentalmente<\/h3>\n

Para comenzar la entomofagia, debes comenzar prepar\u00e1ndote mentalmente. De hecho, el mundo occidental sigue siendo reacio en esta pr\u00e1ctica debido a la imagen negativa de los insectos. Por lo tanto, el primer paso es superar estos prejuicios. Una mejor forma de descartar el mito del consumo de insectos es aceptar que cada individuo consume 500 g de insecto por a\u00f1o. Estos son en realidad incorporados en la harina, el pan, los jugos de fruta y vegetales y los pasteles … Algunos tintes est\u00e1n hechos de forma similar a los insectos.<\/p>\n

Comience el experimento<\/h2>\n

Algunas personas no les gusta el aspecto visual del insecto. Entonces, para dar este paso, parece mejor esconder a los animalitos durante su primera experiencia. Para hacer esto, simplemente cierra los ojos y disfruta del insecto. Tambi\u00e9n puede envolver el insecto en una hoja de ensalada y comer. Adem\u00e1s, comience su experimento seleccionando peque\u00f1os insectos. Este m\u00e9todo hace posible aprender sobre entomofagia. Este enfoque permite que su paladar se acostumbre a esta pr\u00e1ctica. Por lo tanto, los principiantes comienzan con gusanos de la harina. Estos insectos depositan de hecho un sabor a man\u00ed y se agrietan en la boca. Adem\u00e1s, estos insectos se comen en ensaladas, con quiches, con brownies. Estas peque\u00f1as bestias tambi\u00e9n son sabrosas con salteados y salsa de tomate y albahaca.<\/p>\n

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Integre insectos en la dieta diaria<\/h2>\n

Por qu\u00e9 ?<\/h2>\n

El siguiente paso es introducir insectos en los h\u00e1bitos alimenticios. Comience por integrar animales peque\u00f1os en recetas dulces y platos salados. Por lo tanto, este paso te alivia y te prepara para la degustaci\u00f3n. Por otra parte, la harina de insectos se puede utilizar en todas las recetas. Este m\u00e9todo tambi\u00e9n facilita el inicio de la entomofagia y elimina los aspectos visuales de los insectos. De esta manera, puede disfrutar de los beneficios nutricionales de la entomofagia, que incluyen prote\u00ednas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.<\/p>\n

Receta de galletas insecto<\/h3>\n

Como ilustraci\u00f3n, prepare galletas para insectos. Este peque\u00f1o refrigerio requiere 125 g de mantequilla, 125 g de az\u00facar, 300 g de harina, 2 huevos y un paquete de levadura y gusanos de harina. Comience precalentando el horno a 180 \u00b0 C. Luego, mezcle la mantequilla ablandada, el az\u00facar y los huevos, as\u00ed como la harina, la levadura y los gusanos de la harina. Para obtener una bola de masa, es necesario mezclar la preparaci\u00f3n con las manos. Por lo tanto, haga bolitas y col\u00f3quelas en su bandeja para hornear. Hornea por unos 15 minutos. Las cookies de insectos est\u00e1n listas cuando est\u00e1n doradas.<\/p>\n

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Transforma la experiencia en una aventura<\/h2>\n

Comparte tu experiencia<\/h2>\n

Con el tiempo, comenzar\u00e1s a apreciar los insectos. En este punto, es posible crear sus propias recetas basadas en insectos. El siguiente paso es compartir tu experiencia. Comience por preparar platos de insectos para su familia. Para los ni\u00f1os, prepare caramelos y golosinas para los insectos. Adem\u00e1s, las piruletas con gusanos de harina, escorpiones, gusanos de seda, orugas y langostas vienen en diferentes sabores. Adem\u00e1s, los dulces de hormigas y mariposas son un\u00e1nimes con los entom\u00f3fagos. Adem\u00e1s, los chocolates para insectos son tan deliciosos como los cl\u00e1sicos. Luego invite a amigos y sirva insectos como aperitivo.<\/p>\n

Conoce a otros entomophagi<\/h2>\n

Para compartir su experiencia, vaya en busca de otros entom\u00f3fagos. Solo visite un restaurante especializado en cocina de insectos o recetas de insectos. Adem\u00e1s, tendr\u00e1s la oportunidad de probar algunos platos preparados por profesionales. Adem\u00e1s, el consumo de insectos est\u00e1 empezando a extenderse en el mundo occidental. Adem\u00e1s, muchos eventos centrados en la entomofagia se organizan con frecuencia. Participe en estos eventos y descubra los diferentes aspectos de la entomofagia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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