{"id":20028,"date":"2022-12-03T13:49:44","date_gmt":"2022-12-03T12:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.next-food.net\/essbare-insekten-die-unsere-teller-fuellen\/"},"modified":"2023-04-20T13:47:38","modified_gmt":"2023-04-20T12:47:38","slug":"essbare-insekten-die-unsere-teller-fuellen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/essbare-insekten-die-unsere-teller-fuellen\/","title":{"rendered":"Essbare Insekten, die unsere Teller f\u00fcllen"},"content":{"rendered":"<p>Seit vielen Jahren werden essbare Insekten als <strong>eine der wichtigsten Alternativen zum Fleischkonsum<\/strong> pr\u00e4sentiert, um die Proteine \u200b\u200bund Mineralien bereitzustellen, die zur Ern\u00e4hrung der wachsenden Weltbev\u00f6lkerung erforderlich sind. . Die negativen Auswirkungen der Fleischwirtschaft auf die Umwelt sind bereits sp\u00fcrbar und die Prognosen von Fachleuten und Wissenschaftlern zu diesem Thema sind eindeutig: Es ist nicht vorstellbar, genug Fleisch zu produzieren, um alle zu ern\u00e4hren. .<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/essbare-insekten-eine-grosse-herausforderung-fuer-unsere-ernaehrungszukunft\/\">Essen von essbaren Insekten<\/a> wird daher als eine der Arten von beworben Proteinkonsum der Zukunft, aber nicht nur. Wussten Sie zum Beispiel, dass die <strong>Lebensmittelfarbe E120<\/strong> oder Karmin <strong>aus der Familie der Insekten stammt<\/strong>? Da die Lebensmittel- und Pharmaindustrie gro\u00dfe Verbraucher von E120 sind, nimmt jede Person sch\u00e4tzungsweise bereits etwa 500 Gramm Insekten auf diese Weise zu sich. Wenn wir zu diesem Verbrauch das zuf\u00e4llige Vorhandensein von Insekten in bestimmten industriellen Nahrungsmitteln (Getreide, H\u00fclsenfr\u00fcchte und Mehl) hinzuf\u00fcgen, erhalten wir Experten zufolge eine Zahl von etwa 1 kg Insekten, die pro Person <strong>j\u00e4hrlich. Hier ist vielleicht etwas, um die psychologische Bremse zu l\u00f6sen, die den Konsum dieser kleinen Biester zumindest im Westen umgibt.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/des-insectes-comestibles-dans-nos-assiettes-1.jpg\" alt=\"Des insectes comestibles dans nos assiettes-1\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Konsum in vielen L\u00e4ndern der Welt bereits etabliert<\/h2>\n<p>Wenn Entomophagie, der Verzehr von Insekten, in Frankreich noch immer <strong>eine Kuriosit\u00e4t<\/strong> und allgemein im Westen ist, ist sie andererseits in vielen L\u00e4ndern <strong>\u00fcblich und normal<\/strong>. Alle Menschen, die in Asien gereist sind oder sich dort aufgehalten haben, und insbesondere in Thailand, China oder Japan, haben die Anwesenheit mehrerer Insektenarten an den St\u00e4nden bemerkt, die in vielen Formen erh\u00e4ltlich sind: Spie\u00dfe, Gerichte oder Mehl.<\/p>\n<div>Es ist auch m\u00f6glich, diese Erkenntnis auf bestimmte L\u00e4nder in Afrika oder S\u00fcdamerika auszudehnen. Es gibt daher keine allgemeine Kontraindikation f\u00fcr Entomophagie, sondern nur spezifische F\u00e4lle, auf die wir sp\u00e4ter zur\u00fcckkommen werden. Das Haupthindernis, das die Verallgemeinerung des Verzehrs von essbaren Insekten in unseren Regionen einschr\u00e4nkt, ist daher im Wesentlichen psychologisch und kulturell, was die Bedeutung der Art und Weise unterstreicht, wie diese Insekten zubereitet, gekocht, dekoriert und pr\u00e4sentiert werden. Eine echte \u201eKulinarik-Erziehung\u201c erscheint daher notwendig, um zu lernen, Insekten nach und nach in allt\u00e4gliche Lebensmittel zu integrieren, um die Blockaden zu \u00fcberwinden, die durch ihren visuellen Aspekt verursacht werden, der f\u00fcr die meisten be\u00e4ngstigend und unappetitlich bleibt.<\/div>\n<h2>Was sind das f\u00fcr essbare Insekten?<\/h2>\n<p>Es ist wichtig zu verstehen, dass <strong>nicht alle Insekten essbar sind<\/strong> und dass Sie sich daher gewissenhaft von Spezialisten versorgen m\u00fcssen, deren Produktion kontrolliert und ohne gesundheitliche Risiken garantiert wird. Die wichtigsten Insektenarten, die man jetzt problemlos im Internet oder in bestimmten Gesch\u00e4ften kaufen kann, sind folgende:<\/p>\n<ul>\n<li>Grillen (ganz oder in Mehl).<\/li>\n<li>Die Heuschrecken.<\/li>\n<li>Die Zikaden.<\/li>\n<li>Weberameisen.<\/li>\n<li>Schwarze Skorpione.<\/li>\n<li>Vogelspinnen.<\/li>\n<li>Mehlw\u00fcrmer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese verschiedenen Arten sind in der Regel in ihrer nat\u00fcrlichen Form erh\u00e4ltlich, aber auch in aromatisierten Rezepten mit Zutaten wie Zitrone, Basilikum, Curry, Chili oder verschiedenen \u00fcblichen Saucen in der t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/des-insectes-comestibles-dans-nos-assiettes-2.jpg\" alt=\"Des insectes comestibles dans nos assiettes-2\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Sehr n\u00e4hrstoffreiche Lebensmittel<\/h2>\n<p>Wenn die Ern\u00e4hrungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen seit 2013 f\u00fcr die Zucht und den Verzehr von Insekten pl\u00e4diert, dann vor allem wegen <strong>ihres hohen nat\u00fcrlichen Gehalts an N\u00e4hrstoffen<\/strong>. Dieser nahrhafte Aspekt macht sie zu einer realistischen Alternative zum Verzehr von Fleisch und erm\u00f6glicht gleichzeitig respektvollere und schonendere Produktions- und Zuchtmethoden f\u00fcr den Planeten, wie wir sp\u00e4ter sehen werden.<\/p>\n<p>Diese N\u00e4hrstoffe in essbaren Insekten sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Protein (bis zu 50\u00a0% f\u00fcr Mehlw\u00fcrmer).<\/li>\n<li>Zink.<\/li>\n<li>Eisen.<\/li>\n<li>Omega-3 und Omega-6.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Um diesen Ern\u00e4hrungsaspekt zu vervollst\u00e4ndigen, sollte hinzugef\u00fcgt werden, dass der Verzehr von Insekten weniger Fett und Cholesterin enth\u00e4lt als herk\u00f6mmliches Fleisch, w\u00e4hrend Kohlenhydrate bereitgestellt werden, die in der Zusammensetzung von Rind-, Gefl\u00fcgel- oder Schweinefleisch vollst\u00e4ndig fehlen .<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus begrenzt die nat\u00fcrliche Einfachheit der Insektenzucht, auch industriell, das Risiko von Krankheiten und Gesundheitskrisen, die regelm\u00e4\u00dfig die Agrar- und Lebensmittelindustrie des Fleisch- und Fischsektors in vielen L\u00e4ndern weltweit treffen. Um mehr \u00fcber die Ergebnisse des FAO-Berichts \u00fcber die Rolle des Verzehrs essbarer Insekten und die Aussichten f\u00fcr die Lebensmittel- und Futtermittelsicherheit zu erfahren, klicken Sie bitte auf hier.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive\" src=\"https:\/\/www.next-food.net\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/des-insectes-comestibles-dans-nos-assiettes-3.jpg\" alt=\"Des insectes comestibles dans nos assiettes-3\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Viel umweltfreundlichere Produktion<\/h2>\n<p>Das Interesse, Insekten zu z\u00fcchten und zu verzehren, beschr\u00e4nkt sich nicht nur auf die Aufnahme von tierischem Eiwei\u00df, denn ihre Produktion hat den Vorteil, <strong>deutlich weniger sch\u00e4dlich f\u00fcr die Umweltbilanz zu sein als die von Fleisch<\/strong>. Ein Gleichgewicht, von dem wir heute wissen, dass es besonders br\u00fcchig und zunehmend bedroht ist.<\/p>\n<p>Der beste Weg, um die Unterschiede zwischen der Insektenzucht und der Zucht verschiedener Fleischsorten zu visualisieren und zu verstehen, sind direkte Vergleiche:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie m\u00fcssen 20 kg Pflanzenfutter verwenden, um 1 kg Protein in der Rinderzucht zu erhalten, 7 kg Futter in der Schweinezucht, im Vergleich zu nur 2 kg in der Insektenzucht.<\/li>\n<li>Um 1 kg Rindfleisch zu erhalten, m\u00fcssen 60 Liter Wasser verwendet werden, um die Tiere zu tr\u00e4nken und die Feldfr\u00fcchte f\u00fcr ihre Nahrung zu bew\u00e4ssern, w\u00e4hrend die Insekten die Fl\u00fcssigkeitszufuhr direkt \u00fcber ihre Nahrung erhalten.<\/li>\n<li>Insekten brauchen zehnmal weniger Platz, um eine Menge tierisches Eiwei\u00df zu produzieren, als um die gleiche Menge in der Rinderzucht zu produzieren.<\/li>\n<li>Die Treibhausgasemissionen aus der Produktion essbarer Insekten sind 100-mal niedriger als die aus der Produktion von Tierfleisch.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wann sollten Sie keine Insekten essen?<\/h2>\n<p><strong>Insekten enthalten die gleichen Allergene wie Krebstiere, Weichtiere und Milben<\/strong>. Menschen, die wissen, dass sie allergisch sind, m\u00fcssen daher a priori den Verzehr von essbaren Insekten vermeiden oder zumindest die Medikamente haben, um die Auswirkungen einer m\u00f6glichen allergischen Reaktion zu reduzieren.<\/p>\n<p>Es ist auch wichtig zu bedenken, dass der Verzehr von Insekten auf Produkte beschr\u00e4nkt sein muss, die von einem professionellen Sektor gez\u00fcchtet und vermarktet werden, und nicht durch das pers\u00f6nliche Sammeln von Insekten in freier Wildbahn erfolgen darf. Tats\u00e4chlich k\u00f6nnen sie sch\u00e4dliche Produkte wie Pestizide, Insektizide und Herbizide enthalten, die in unseren G\u00e4rten, Feldern und W\u00e4ldern vorhanden sind.<\/p>\n<p>Im Zusammenhang mit einer vegetarischen oder veganen Ern\u00e4hrung werden Insekten ebenfalls ausgeschlossen, obwohl zugegeben werden muss, dass ihre Zucht tats\u00e4chlich die Szenen von Tierqu\u00e4lerei beseitigt, die oft der Ursprung der Entscheidung sind, kein Fleisch mehr zu konsumieren und Fische.<\/p>\n<p><em>Wir empfehlen diese anderen Seiten: <\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/die-vorteile-des-verzehrs-von-insekten-fuer-unsere-gesundheit\/\">Die Vorz\u00fcge essbarer Insekten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/essbare-insekten-eine-grosse-herausforderung-fuer-unsere-ernaehrungszukunft\/\">Ern\u00e4hrung der Menschheit mit essbaren Insekten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/die-besten-rezepte-mit-essbaren-insekten\/\">Rezepte auf der Basis von essbaren Insekten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.next-food.net\/de\/leitfaden-fuer-essbare-insekten\/essbare-insekten-essen-wie-sicher\/\">Vorsichtsma\u00dfnahmen vor dem Verzehr von essbaren Insekten<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit vielen Jahren werden essbare Insekten als eine der wichtigsten Alternativen zum Fleischkonsum pr\u00e4sentiert, um die Proteine \u200b\u200bund Mineralien bereitzustellen, die zur Ern\u00e4hrung der wachsenden Weltbev\u00f6lkerung erforderlich sind. . 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